Ambasada 3Flow #8: Piotr Bloma – para-cycling

W dzisiejszej odsłonie cyklu Ambasada 3Flow mamy przyjemność przedstawić Wam Piotra Blomę – kolarza szosowego z Częstochowy. Piotr ma na koncie wiele sukcesów: trzykrotne Mistrzostwo Polski i udane starty międzynarodowe. Więcej o jego pasji dowiecie się z poniższego wywiadu. Zapraszamy do lektury :) 1. Jak zaczęła się Twoja przygoda z kolarstwem szosowym? Dobre pytanie. To długa historia, która wiąże się z moją wadą od urodzenia związaną ze znaczną dysfunkcją narządu ruchu, gdzie wskazania lekarza były jednoznaczne. Lekarz powiedział wprost – jeżeli nie będziesz ćwiczył, to możesz w przyszłości usiąść na wózek inwalidzki, jednak można temu zapobiec, a rower będzie dla ciebie najlepszą rehabilitacją. 2. Średnia wieku zawodowych kolarzy to ok. 25-30 lat. Czy w Twojej kategorii wygląda to podobnie? Czy…

0 Komentarzy

Ambasada 3Flow #7: Marta Tymoszewicz-Bednarz

W zeszłym tygodniu na blogu opublikowaliśmy wywiad z twórcami marki 3Flow. Dziś, w siódmej odsłonie Ambasady, powracamy do przedstawiania sylwetek naszych Ambasadorów. Poznajcie Martę Tymoszewicz-Bednarz – trenerkę związaną od ponad 20 lat ze światem fitnessu. Obecnie jest właścicielką polskiej szkoły BODYART by Robert Steinbacher, a oprócz tego zajmuje się własną działalnością szkoleniową i biznesową. Wiedzą o swoim sukcesie dzieli się na licznych eventach branżowych, występując w roli prelegentki. O tym, jak po mistrzowsku łączy kilka dziedzin swojej działalności, opowiedziała nam w wywiadzie. Zapraszamy do lektury! :) 1. Od najmłodszych lat jesteś związana ze sportem. Od wielu lat z fitnessem, później ze szkołą - filozofią BODYART. Jak to się zaczęło? Jak trafiłaś na BODYART i co skłoniło Cię do tak odważnego…

0 Komentarzy

Ambasada 3Flow #6: Założyciele marki – wywiad

Dzisiaj w Ambasadzie 3Flow dla odmiany gościmy... gospodarzy – Łukasza i Tomka - założycieli i właścicieli marki 3FLOW i firmy 3Flow Solutions :)Zapraszamy na poznanie kulis powstania marki 3FLOW, jej misji szerzenia idei poszukiwania swojego FLOW ;)To skoro mamy poznać, kulisy, opowiedzcie jak i kiedy to wszystko się zaczęło?Tomek: Na całą historię chyba nie mamy dziś czasu, ale w skrócie – zaczęło się kilka lat temu od poszukiwania innej drogi i pomysłu na życie. Długo by mówić, ale po próbach różnych działań, przeczytanych książkach i przez taki wewnętrzny pociąg do zrobienia czegoś ważnego, dużego, czegoś co pomoże innym a nam da z tego radość, powstała idea założenia własnej firmy.Wtedy z Łukaszem zaczęliśmy spotykać się na kawę na stacji. Każdy z…

0 Komentarzy

Ambasada 3Flow #5: Piotr Jabłoński

To już piąta odsłona Ambasady 3Flow. Po sportach ekstremalnych wracamy z powrotem do kulturystyki. Mamy przyjemność przedstawić Wam Piotra Jabłońskiego – profesjonalnego kulturystę, startującego od ponad 8 lat w zawodach, głównie w Wielkiej Brytanii. Piotr jest również certyfikowanym trenerem lvl 4 z dodatkowymi kwalifikacjami Weight training prescription specialist i Nutrition specialist. Zapraszamy do lektury wywiadu, który z nim przeprowadziliśmy! 1. Piotrze, pewnie to pytanie słyszysz dość często - jakie były Twoje sportowe początki? Skąd sporty sylwetkowe? Skąd zamiłowanie do przerzucania stali? Kto Cię inspirował? Lub nadal inspiruje? Skąd czerpałeś wiedzę na samym początku? Odkąd pamiętam ze sportem byłem związany prawie cały czas. Zaczęło się od lekkoatletyki, a były to czasy szkoły podstawowej i liceum. Biegałem wtedy na 1000m i 1500m…

0 Komentarzy

Ambasada 3Flow #4: Michał i Ania Ackermannowie

Czytelnicy naszego profilu na Facebooku już w zeszły czwartek poznali sylwetki kolejnych członków zespołu #Ambasada3Flow. Dzisiaj mamy przyjemność przedstawić ich również tym, którzy śledzą bloga. Poznajcie Annę i Michała Ackermannów! Z wywiadu dowiecie się między innymi, jak łączyć sporty ekstremalne z wychowaniem dzieci i jak odnaleźć swoje FLOW w prowadzeniu niecodziennej działalności turystycznej. Zapraszamy do lektury! Jesteście najbardziej "zajawkową" parą jaką znam, jak się to wszystko zaczęło między Wami i skąd pomysł na wspólną firmę organizującą wyjazdy sportowe? Wszystko zaczęło się wiele lat temu… a jak na taką parę przystało poznaliśmy na jednym ze sportowych obozów wśród grona dzieciaków. Połączyła nas miłość nie tylko do sportu. Przez kolejne kilka lat obsługiwaliśmy grupy dzieciaków i młodzieży pracując jako wychowawcy, kierownicy campów,…

0 Komentarzy

Ambasada 3Flow #3: Agnieszka Sobczyk

W dzisiejszym wpisie z cyklu Ambasada 3Flow przedstawiamy wam Agnieszkę Sobczyk – trenerkę, zawodniczkę bikini fitness, aktywną mamę, a także...właścicielkę sportowej marki odzieżowej. O swoich życiowych wyzwaniach i sportowych pasjach Agnieszka opowiedziała nam w wywiadzie, do którego lektury serdecznie Was zapraszamy.  Wydarzenia ostatnich miesięcy mocno wpłynęły na nasze życie i zmusiły do silnej modyfikacji codziennych zajęć. Co zmieniło się u Ciebie w tym czasie?U mnie przede wszystkim zmieniły się treningi. Na szczęście posiadam jakieś drobne sprzęty, a część z nich zamówiłam lub pożyczyłam od znajomego z siłowni. Kwestia przyzwyczajenia. Na co dzień "siedzę" jeszcze w odszkodowaniach i jest to praca online, więc tu na szczęście sytuacja mnie nie przyblokowała. Szkoła w domu...tu też nie było większych problemów. Najgorsze w tym wszystkim…

0 Komentarzy

Ambasada 3Flow #2: Klaudia Szczęsna i Dariusz Rzepecki

Przed Wami druga odsłona naszej serii pt. Ambasada 3Flow. W każdy czwartek na blogu przybliżamy Wam sylwetkę jednego z naszych Ambasadorów. W tym tygodniu — odcinek specjalny! Bohaterów wpisu tym razem będzie dwoje, a nazywają się: Klaudia Szczęsna i Dariusz Rzepecki. Klaudia jest trenerką, motywatorką i zawodniczką IFBB. Pomaga innym osiągnąć wymarzoną formę, trenując ze swoimi podopiecznymi zarówno na sali, jak i poprzez autorską aplikację mobilną, która stworzyła. Darek jest trenerem, ratownikiem wodnym, ekspertem od suplementacji sportowej oraz coachem. Swoje doświadczenie zdobywał podczas pracy w Polsce i Wielkiej Brytanii. Oprócz crossfitu interesuje się sportami typowo  wytrzymałościowymi - ma za sobą start w triathlonie Iron Man.  Więcej na temat tej sportowej pary dowiecie się z krótkiego wywiadu, który z nimi przeprowadziliśmy.…

0 Komentarzy

Ambasada 3Flow #1: Kornel Majchrzak

Dziś chcemy zaprosić Was do naszej Ambasady. Wejdźcie i rozgośćcie się! W każdy czwartek będziemy przedstawiać Wam jednego z naszych Ambasadorów. Są wśród nich sportowcy, motywatorzy, dietetycy i profesjonalni coache, z którymi mieliśmy przyjemność współpracować podczas tworzenia naszych produktów. Każdy z nich w inny sposób odnajduje swoje FLOW i każdy jest specjalistą w swojej dziedzinie. Nie oznacza to bynajmniej, że Ambasada 3Flow składa się tylko z zawodowych sportowców, którzy startują w międzynarodowych zawodach. Większość z nich łączy swoją sportową pasję z pełnoetatową pracą i życiem rodzinnym, a we wszystkich tych dziedzinach życia dają z siebie 100%, pokazując, że każdy może zrobić życiową formę. Wystarczy zrobić pierwszy krok, a potem kolejny i jeszcze następny... Warto jednak podążać wytrwale tą drogą, bo…

0 Komentarzy

Poznaj powerFLOW WHEY MIX

Dlaczego warto stosować mieszanki białek?  Rola białka w diecie osób ćwiczących jest niepodważalnie istotna, o czym wiedzą praktycznie wszyscy sportowi pasjonaci. Prawdziwy problem pojawia się w momencie wyboru odpowiedniego preparatu, bo jak wiadomo – ile głosów, tyle opinii. Obecny rynek suplementów diety i preparatów dla sportowców pęka w szwach od rosnącej liczby produktów, które z każdej strony atakują obietnicami niesamowitych efektów. To może stanowić przyczynę wielu wątpliwości, a także szeregu problemów z doborem właściwego produktu. Nikt nie chce marnować czasu i pieniędzy, dlatego zawczasu warto rozeznać się, który suplement jest godny naszej uwagi. Warto wspomnieć, że wszystkie białka wspomagają wzrost i utrzymanie dotychczasowej masy mięśniowej, co ma niesamowicie istotne znaczenie podczas modelowania sportowej sylwetki. Jaką odżywkę białkową wybrać? To pytanie…

0 Komentarzy

Marta Tymoszewicz – Bednarz – nasza nowa ambasadorka

Jesteśmy szczęśliwi, gdy dołączają do nas osoby, które inspirują i motywują do poszukiwania swojego FLOW. Kobieta - Boginii, prawdziwy wulkan pozytywnej energii, trener i właścicielka oddziału BodyArt Polska, projektantka, Ambasadorka zdrowego stylu życia i od niedawna Ambasadorka marki 3Flow i slimFLOW! Z ogromną radością przedstawiamy Wam Martę Tymoszewicz-Bednarz!     Czym jest mój Lifestyle? To radość, wewnętrzny spokój i harmonia, to dbanie o najwyższą jakość każdego elementu naszej codzienności – począwszy od posiłków i tego czym się otaczamy i w co się ubieramy, po troskę o zdrowie, sprawność fizyczną oraz nasze relacje z innymi ludźmi. Ważne, aby świadomie kierować swoim życiem, iść za głosem serca i odnosić się z szacunkiem do innych. Pamiętaj, dbaj o każdy detal swojego życia. Tak jak…

0 Komentarzy

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania